သင့်ကလေးအား ဘေးကင်းစွာရေချိုးရန် လမ်းညွှန်ချက်
နိဒါန်း
ကလေးငယ်ရေချိုးခြင်း၏အခြေခံများကို နားလည်ပြီး အကောင်းဆုံး အလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် မိဘများ၏ ကလေးငယ်ရေချိုးချိန်သည် ပျော်ရွှင်ဖွယ် အစဉ်လာတစ်ခု ဖြစ်လာကာ၊ သန့်ရှင်းမှု၊ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ကလေး၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
ရေချိုးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ပုံမှန်ရေချိုးပေးခြင်းသည် ကလေးငယ်တို့၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အရေပြားကို သန့်ရှင်းစေပြီး ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ ရေချိုးခြင်းသည် အရေပြားအနီကွက်ထခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားခြောက်ခြင်းကဲ့သို့သော မသက်မသာဖြစ်မှုများကို ပြေလျော့စေပါသည်။
ကလေးငယ်ရေချိုးခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ
အထောက်အပံ့ပစ္စည်းများ စုဆောင်းပါ– ရေမချိုးမီ ကလေးဆပ်ပြာ၊ နူးညံ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ သန့်ရှင်းသောအဝတ်များနှင့် ကလေးရေချိုးကန် သို့မဟုတ် ရေဇလုံကဲ့သို့သော ရေချိုးအကူများအပါအဝင် သင်လိုအပ်သမျှကို လက်လှမ်းမီအောင် သေချာထားပါ။
လုံခြုံသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းပါ– ကလေးငယ်သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် ရေအပူချိန်ကို 37-38°C (98-100°F) ဝန်းကျင်တွင်ထားပါ။ သင့်လက်ကောက်ဝတ် သို့မဟုတ် ရေချိုးသာမိုမီတာသုံးပြီး ရေအပူချိန်ကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ သင့်ကလေး အအေးမိခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အခန်းကို နွေးနွေးထွေးထွေးထားပါ။
သင့်ကလေးကို လုံခြုံအောင် ဂရုစိုက်ပါ– ရေချိုးနေစဉ် သင့်ကလေး၏ ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကို ထောက်ရန် လက်တစ်ဖက်ကို အသုံးပြု၍ လက်တစ်ဖက်ဖြင့် ညင်သာစွာ ဆေးကြောပါ။ သင့်ကလေးကို ရေချိုးခန်းထဲမှာ ခဏလောက်တောင် ပစ်မထားခဲ့ပါနဲ့။
ရေမြှုပ်ရေချိုးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ- အစောပိုင်းရက်များတွင် ချက်ကြိုးငုတ် ကွာကျပြီး သက်သာသွားသည်အထိ သင့်ကလေးကို ရေထဲတွင် စိမ်၍ချိုးမည့်အစား ရေမြှုပ်ဖြင့်ပွတ်သပ်ရေချိုးခြင်းကို ရွေးချယ်ပါ။ မျက်နှာ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို ညင်သာစွာ သုတ်ရန် စိုစွတ်သော အဝတ်ကို အသုံးပြုပါ။
ချိုးကန်ဖြင့်ရေချိုးခြင်းကို ဖြည်းဖြည်းချင်းစပါ– သင့်ကလေးသည် ရေချိုးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါ၊ ရေချိုးကန်တွင် ရေအမြင့်လက်မအနည်းငယ်ဖြင့် ဖြည်းဖြည်းချင်းရေနွေးနွေးဖြည့်သွင်းပါ။ ကလေးငယ်ကိုရေထဲသို့ ညင်ညင်သာသာချ၍ မြဲမြဲဆုပ်ကိုင်ထားပါ။ သင့်ကလေး၏ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကို ထောက်ထားပါ။
ညင်သာစွာနှင့် ထိရောက်စွာဆေးကြောပါ– အမွှေးရနံ့မပါသော အပျော့စားကလေးဆပ်ပြာနှင့် နူးညံ့သောအဝတ်စကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာမှစတင်ကာ ကလေး၏အရေပြားကို ညင်ညင်သာသာ သန့်စင်ပေးပြီး အနှီးဧရိယာအထိ လိုက်လုပ်ပေးပါ။ အရေပြားခေါက်တွန့်နေရာများနဲ့ ကလေးသေးခံအပူလောင်မှု (Diaper rash) ဖြစ်လွယ်သောနေရာများကို အထူးဂရုပြုပါ။
ဦးရေပြားထိန်းသိမ်းပါ – ကလေးငယ်များ၏ ဆံပင်များ သန့်ရှင်းကျန်းမာနေစေရန် အပျော့စား ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဦးရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးသင့်သည်။ အညစ်အကြေး သို့မဟုတ် အဆီများကို ညင်သာစွာဖယ်ရှားပေးသင့်သည်။
ဆပ်ပြာများသေချာဆေးပါ– သင့်ကလေး၏အရေပြားမှ ဆပ်ပြာအားလုံးကို သန့်ရှင်းသော အဝတ်သန့်သန့်ဖြင့် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ရေခွက်ဖြင့် သေချာဆေးပါ။ ဆပ်ပြာအကြွင်းအကျန်တွေက အရေပြားကို ယားယံစေနိုင်ပါတယ်။
ရေသုတ်ပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါ– သင့်ကလေး၏ အရေပြားကို နူးညံ့သော မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့် ရေသုတ်ပါ။ ခြေဆစ်၊လက်ဆစ်နေရာများအပါအဝင် အရေပြားခေါက်တွန့်နေရာများကို ရေအစိုဓာတ်မကျန်စေရန် ဂရုပြုပါ။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန် နူးညံ့ပြီး အမွှေးရနံ့မရှိသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။
လက်သည်းများကို ဂရုတစိုက် ညှပ်ပါ– ရေချိုးပြီးနောက် သင့်ကလေး၏ လက်သည်းများ ပျော့ပျောင်းလာသောအခါ ညှပ်ရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ ကလေးလက်သည်းညှပ်များ သို့မဟုတ် ထိပ်ဖျားတုံးကတ်ကြေးကို အသုံးပြု၍ အရေပြားနှင့် အလွန်နီးကပ်စွာ မဖြတ်မိစေရန် သတိထားပါ။
အပြုသဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံတစ်ခုပြုလုပ်ပါ– ရေချိုးချိန်အတွင်း ရင်းနှီးမှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်စေရန် သင့်ကလေးနှင့် မျက်လုံးချင်းဆုံအောင် သီချင်းဆိုပါ၊ စကားပြောပါ၊ သင့်ကလေးအား စိတ်အေးလက်အေးနှင့် လုံခြုံမှုရှိစေရန် ငြိမ်သက်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးပါ။
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များ- (ဤကဏ္ဍအတွက်ပြင်ဆင်နေဆဲဖြစ်သည်)
- မိဘများအတွက် အကြံပြုထားသော စာအုပ်များ၊ ဝဘ်ဆိုဒ်များနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များ။
- ကလေးအထူးကုများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ အရေးပေါ်ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်။
- မွေးကင်းစကလေးများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်မှုများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ စာကြည့်တိုက်။
